排球传球视频（ + ）排球传球视频教学视频

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排球如何传球，用什么部位，有什么要领、要注意什么？

手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

排球中的上手传球技术小窍门？

关于排球的传球技巧：

　　准备姿势：正对来球，两脚开立，两膝稍屈，上体挺起，眼睛注视来球，两臂屈肘抬起，两手成传球手型；

　　手型：两手自然张开微屈成半球型，手腕后仰，小指在前，拇指相对成八字型置于额前；

　　击球：传球时，利用蹬地、伸膝和伸臂的动作，通过球压在手指上的反弹力，以拇指、食指、中指和手腕紧张度协调力量将球传出，用力一定要协调一致。传球距离近时，用手指、手腕的弹力较多，传球距离较远时，必须要加强蹬地展体的力量，才能控制好球。

　　在比赛过程中，使用背传能迷惑对方，达到出其不意的效果。通过蹬地、展腹、伸肘和指腕的弹力将球传出。

排球中传球的手型到底是什么样的？

传球手型主要有两种：；一种是“八字型”,另一种是“一字型”。；但近年来从我们的研究来看,国内外有许多优秀二传手传球手型属于“斜前形”。；在体院以往的排球教学中,由于过份强调“一字形”,而常把“斜前形”当做“拇指朝前”的错误动作来进行纠正了。

气排球传球的基本功训练？

第一字诀为“型”。即在任何传球时都保持基本手型：两手手型形成半球状，其中左右食指与中指（传球的主要发力手指）形成"八"字型，其余手指辅助发力，控制传球的方向。要传好球，保持良好手型是最基本的要领。

第二字诀为“卸”。其实就是指，传球发力之前，一定要学会“卸力”。一传球的力度、弧度、旋转很多，要使二传球能按自己的意愿进行转移，需参悟太极之以柔制刚思想。这与犯规动作“持球”不同。

第三字诀为“钻”。“钻”字诀是指，二传手面对各种来球，务必想办法使自己的传球动作“钻”在球下方进行，这个"钻"字诀，是一个优秀二传手的灵魂所在。

气排球传球手型？

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。

当手触球时，其手型应该是两臂弯屈，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；手指微屈成半球状，两手掌心侧相对，小指在前，拇指相对成“一”字形或成“八”字形；以拇指，食指，中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。

手指，手腕应有一定的紧张程度，传球时，手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。

如何培养排球传球手感？

传球的手感很大程度上取决于手指手腕的柔韧性，指腕柔韧性越好，排球在手中的合理缓冲时间就越长，越有利于对球的控制。

方法：

徒手训练。双手互压，手指对抗用力。手型保持半球型。

配合球练习，一人抛球一人接球。体会手指手指的感觉。

素质训练，指卧撑，加强手指手腕的力量。

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